Prévenir un procheDix secondes pour partir l'esprit tranquille
Un message à un ami avant de partir, et tout est plus serein. Voici quoi écrire, et quand le faire.
Ce qu'il faut dire
Indique le lieu, l'heure, le prénom de la personne et un moyen de te joindre. Quelque chose comme : je vois quelqu'un à 15 h au café, je t'écris à 17 h.
Ce n'est pas un contrôle, juste un filet de sécurité.
Quand le faire
Avant de partir, puis une fois le rendez-vous terminé pour confirmer que tout va bien. Les deux messages suffisent.
Choisis quelqu'un de fiable et disponible à ce moment.
Si quelque chose cloche
Convenez d'un mot ou d'un message qui signifie : j'ai besoin d'aide. Ton proche saura quoi faire, appeler ou venir te chercher.
Tu peux aussi utiliser cet appel pour écourter un rendez-vous qui se passe mal.
Plus le geste devient une habitude, moins il pèse. Tes proches s'y font vite, et beaucoup te diront qu'ils préfèrent largement recevoir ces deux messages plutôt que s'inquiéter sans savoir où tu es.
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Questions fréquentes
Qui prévenir ?
Un ami ou un membre de la famille de confiance, joignable pendant le rendez-vous.
Faut-il tout raconter ?
Seulement l'essentiel : où, quand, avec qui, et quand tu donneras des nouvelles.